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踏浪风行户外 关于群友膝关节协助康复活动公告

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发表于 2019-7-7 18:38:48 |显示全部楼层
前言
户外领队十年,看到听到老多当年的同行驴友因膝关节伤痛退出了户外圈子,多因年轻气盛 负重驴行 走路姿势不正确 强行高强度活动等等 加速膝关节老化出现病态现象,等悉知膝关节的重要性时已错过最好的养护时机。还有的某次活动后膝关节隐约疼痛,跳高或强行登高某陡坡路段后膝关节出现问题等等等......
膝关节疼大约分为以下几点;
髌骨(膝盖)下面疼 上面疼 关节内侧痛 外侧痛 后窝痛 没有痛点的疼痛 上楼梯疼 下楼梯疼痛 平常无症状 活动多了感觉不适等等等......如果一侧膝盖疼痛另一侧一般也会出问题,因为你被迫改了走路姿势和重量分配!
活动中膝关节一般情况下越凉越好,就像轴承缺油(关节叫滑液)才会磨损发热,如活动中膝盖不适并伴随发热请暂停2周驴行去做个理疗吧!
底盘(膝关节)很重要,其行且珍惜,没事放下手机学习古人有空就用手捂住膝关节能起到自身调理养护效果。
针对以上现在举办个膝关节康复调理活动,纯手法 不扎针 不用药 ,手法调理后 向你建议个康复方案。大家共同努力尽早康复 继续驴行!
现在就偶一人,因8年前自己的运动损伤涉入这行 爱好研究柔性正骨多年 中推会员 学习过柔性正骨 颈 肩 腰 调理 研修课程培训,【欢迎有这项技能的同学加入活动,无报酬,义务的!】
资质;我们不是医生,只算是民间一个小的康复组织,但愿尽量能帮助到我的驴友归队。
    参加者也别抱太大希望,我们奔着从简到繁, 不求有功但求无过的原则,调理一次见效两次见轻,一次无效的请另谋他处别再回来。有最近医院诊断结果的, x片的一并带来。
关于收费
我们不收费,但也时间有限,不可能服务老多人,调理范围有限制,仅限踏浪风行户外群驴友,还需要参加活动三次以上的+关注公众号+注册本论坛的!
活动规则:

以下规则为了你好我好大家都好必须严格遵循!
以下症状禁止参加本活动

1有过韧带断裂的,动过手术的。
2骨质疏松严重钙化的
3有过外伤骨裂史的和撞击损伤骨折史的(康复不彻底的)
4长时间不能行动者

5当面看情况不适合本手法调理的,白来请回!
6安全第一  不求有功 但求无过,见面后可能会拒绝为任何来的人调理症状,因为您不适合我的手法!白跑一趟的不能有怨言。

预约;微信预约 某个周六上午 时间待定,地址济南西 党杨路刘长山路附近、详细地点点击本行文字查看地图【请勿随意预约占据名额 后在失约】

预约时文字或语音尽量多的描述清楚症状。越清晰越好喜欢你的长篇大论 发展始末等等......
器具;一张按摩床加一双手
禁忌;调理后最少3天内不能负重劳动或爬山!请有症状的来,不然当时看不到效果!
活动自开贴之日起 -帖子消失就是活动结束!
【本活动范围仅对膝关节 如果因长短腿引起膝盖问题一并调理 原则对我的驴友调理任何症状都不收费 但本次活动仅限与膝关节相关联的症状 其他不在本次活动范围以内】
注意;看仔细本帖文字 规则在报名预约!每个周六限5人左右!
其它想到再补充... ...
踏浪风行  写于 2019 07 07



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发表于 2019-7-7 19:25:54 |显示全部楼层
第一期 13号 满员】本次活动时间上午8-9点  微信联系我发位置
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发表于 2019-7-9 19:54:23 来自手机 |显示全部楼层
第二期7月20号周六早7.30~8.30报名中限制5人左右
红1人
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玉1人
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发表于 4 天前 |显示全部楼层
有时间一定去
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发表于 昨天 11:28 来自手机 |显示全部楼层
第三期
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